Liebe (werdende) Mama,

ich möchte dich vor, während und nach der Geburt deines Babys liebevoll und kompetent unterstützen. Mit Ruhe und permanenter Präsenz begleite ich dich von der ersten Wehe bis einige Zeit nach der Geburt – sei es zuhause, im Geburtshaus oder im Krankenhaus. Wir bereiten uns zusammen in den Wochen vorher auf das spannende Abenteuer vor und auch im Wochenbett werde ich für dich da sein.

Lieber (werdender) Papa,

ich helfe dir dabei, deinen Platz und deine Rolle bei der Geburt deines Kindes zu finden. Ich helfe dir, wenn du selbst mal nicht weiter weißt oder eine Pause brauchst. Ich werde bei deiner Frau bleiben und sie unterstützen. Gerne erkläre ich alles was vor sich geht, um Unsicherheiten zu beseitigen und dich in deiner Rolle als der wichtigste Vertraute deiner Frau zu stärken.

Liebes ungeborenes Baby,

ich werde alles in meiner Macht stehende tun, deine Ankunft so sanft und ruhig wie möglich zu gestalten. Ich werde achtsam sein und alles tun, damit Mama und du nach eurer aufregenden Geburtsreise erstmal in Ruhe kuscheln könnt – Haut an Haut. Denn nichts ist wichtiger als mit deiner Mama zusammen zu sein und in Ruhe und Geborgenheit auf der Welt anzukommen!

Das bin ich

Ich bin Sabrina Wietheger, geboren 1982, glücklich verheiratet, Mutter von zwei wundervollen Kindern und einem Sternchen und wohne im schönen Stutensee bei Karlsruhe. Meine Tochter kam 2016 als Frühchen in der 29+0 Schwangerschaftswoche per Kaiserschnitt zur Welt. 2017 musste ich in einer frühen Schwangerschaftswoche mein Baby zu den Sternen gehen lassen. Mein Sohn wurde 2018 als reifes Neugeborenes spontan im Krankenhaus geboren. Beide Kinder durfte ich eine ganze Weile (voll) stillen, nach anfänglichen Startschwierigkeiten auch meine frühgeborene Tochter.

All diese Erfahrungen, die sehr viele mögliche Facetten von Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und stillen beinhalten, haben in mir den Wunsch reifen lassen, andere Frauen auf ihrem spannenden Weg zum Mutterwerden und im Muttersein zu unterstützen und zu begleiten. Mit vielen Gefühlslagen als Schwangere und Mutter vertraut kann ich auch dir und deinem/r Partner/in eine wertvolle emotionale Stütze sein.

Meine Ausbildung zur Doula Geburtsbegleiterin habe ich im Juli 2021 abgeschlossen. Ich bin Mitglied bei Doulas in Deutschland e.V. und werde Mitte diesen Jahres meine Zertifizierung zur Stillberaterin EISL abschließen. Außerdem bin ich Vorstandsmitglied des Karlsruher Frühchenvereins.

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Was ist eine Doula?

Die natürliche und ursprüngliche Form der Geburtsbegleitung ist, dass mehrere Frauen der Gebärenden zur Seite stehen, die selbst schon Kinder geboren hatten. In den letzten hundert Jahren wurde aus der standardmäßigen Hausgeburt immer mehr eine Geburt in Krankenhäusern. Nicht immer ist eine kontinuierliche und einfühlsame Begleitung der Frauen in dieser Umgebung aus Personalmangel oder anderen Gründen möglich. Häufig besteht die Unterstützung dort aus rein medizinisch-technischer Begleitung.

Eine Doula ist eine nicht-medizinische Geburtsbegleiterin im ganz ursprünglichen Sinn. Sie hilft den Frauen oder Paaren durch eine individuelle Vorbereitung, eine selbstbestimmte Geburt erleben zu können und stärkt das Vertrauen in die Gebärkraft der werdenden Mama.

Aber vor allem ist sie eine wichtige Vertrauensperson, denn sie kennt die Wünsche, Ängste und Erwartungen der werdenden Eltern. Eine Doula ist während der gesamten Geburt des Babys als zusätzliche Unterstützung nur für die Frau / das Paar da und verwöhnt, massiert und umsorgt die Gebärende.

Die Doula ist kein Ersatz für eine Hebamme, sie ist eine unabhängige nicht-medizinische Ergänzung mit eigenen Schwerpunkten rund um Schwangerschaft, Geburt und Familienzeit.

Doula Geburtsbegleiterinnen

  • sehen die Geburt eines jeden Menschen als eine Schlüsselerfahrung im Leben des Kindes und der Mutter, aber auch des Vaters und der gesamten Familie an.
  • helfen, die Geburtsumgebung so zu gestalten, dass sich die Frau sicher, beschützt und wohl fühlt.
  • wissen um die Auswirkungen von Emotionen auf den Verlauf der Geburt und unterstützen die Frau, sich darauf einzulassen und ihre Kraft zu finden.
  • bieten der Frau Entspannungstechniken an und ermutigen sie, Positionen einzunehmen oder Bewegungen zu machen, die das Vorankommen der Geburt begünstigen.
  • unterstützen die Väter, ihre Rolle während der Geburt zu finden, in der sie sich wohl fühlen, und achten die Intimität der werdenden Eltern.
  • informieren vor der Geburt umfangreich über den Geburtsverlauf und über die verschiedenen üblichen und alternativen Möglichkeiten der schmerzlindernden Methoden. Hierbei werden keine Empfehlungen ausgesprochen, sondern über Wirkung, mögliche Nebenwirkungen und Folgen der geburtsbegleitenden Schmerzbehandlung informiert.
  • sehen es als wichtig an, die Verbindung zwischen Kind und Mutter vor, während und nach der Geburt aufrechtzuerhalten und zu stärken.

Meine Leistungen für Euch

Geburtsbegleitung Basic Paket

Genieße die liebevolle Unterstützung und Begleitung durch eine erfahrene Doula während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

  • Kostenloser Kennenlerntermin
  • 2 Treffen in der Schwangerschaft (u.a. individuelle Geburtsvorbereitung, Beantwortung eurer Fragen zu allen möglichen Themen nicht-medizinischer Art, Körperübungen, Entspannungstechniken)
  • 24/7 Rufbereitschaft 10 Tage vor und 10 Tage nach dem Entbindungstermin
  • Kontinuierliche Begleitung während der gesamten Geburt (Hausgeburt, Geburtshaus, Krankenhaus, auch bei Kaiserschnitt), Unterstützung während der Wehen u.a. durch Rebozo Massagetechniken
  • 1 Besuch im Wochenbett mit Reflexion der Geburtserfahrung
  • Euer persönlicher Geburtsbericht

Paketpreis 750,- € *

Alles außer Geburt Paket

Dieses Angebot ist das Richtige für dich, wenn du dir eine Begleitung bei der Geburt nicht vorstellen kannst, dir aber Unterstützung durch eine Doula in der Schwangerschaft und im Wochenbett wünscht. Du und dein Geburtsbegleiter werden während der gemeinsamen Treffen individuell auf die Geburt vorbereitet und wir erstellen gemeinsam eine Geburtswunschliste. Im Wochenbett kannst du deine Geburtsreise Revue passieren und es dir gut gehen lassen. Zusätzlich kannst du dir vor der Geburt eine harmonisierende Schwangerschaftsmassage von 60 Minuten gönnen.

  • Kostenloser Kennenlerntermin
  • 2 Treffen in der Schwangerschaft (u.a. individuelle Geburtsvorbereitung, Beantwortung eurer Fragen zu allen möglichen Themen nicht-medizinischer Art, Körperübungen, Entspannungstechniken, erstellen einer Geburtswunschliste)
  • Schwangerschaftsmassage (60 Minuten)
  • 2 Besuche im Wochenbett mit Reflexion der Geburtserfahrung
  • Unterstützung per Telefon oder Textnachrichten

Paketpreis 400,- € *

Geburts-, Wochenbett- & Stillvorbereitung als Crahkurs

Dieses Angebot richtet sich vor allem an Ersteltern, die „kurz und knackig“ Infos zur Einstimmung auf die Geburt, das Wochenbett und das Stillen bekommen möchten. Dafür nehmen wir uns ca. 2×2 Stunden Zeit, in der ich dich/euch mental auf die Geburt und insbesondere auf die erste Zeit danach im Wochenbett und einen guten Stillbeginn vorbereite. Wir werden u.a. folgende Themen durchsprechen:

  • Bei mir sein in den verschiedenen Phasen der Geburt
  • Wie Atmung mir helfen kann
  • Mentale Vorbereitung, wie gehe ich mit Schmerzen um
  • Die ersten Stunden nach der Geburt
  • Das erste Stillen, Stillpraxis
  • Das Baby und seine Signale kennenlernen
  • Säuglingspflege
  • Erwartungsmanagement im Wochenbett
  • Organisatorische Vorbereitung aufs Wochenbett

Paketpreis 160,- € *

Schwangerschaftsmassage

Diese 60-minütige Massage für werdende Mamas ist eine sehr sanfte und einfühlsame Ganzkörpermassage, die durch die Schwangerschaft bedingte Verspannungen im gesamten Körper lindert, insbesondere im Rücken und in den Beinen. Mit einem Lomi Lomi Massageöl wird der Körper mit sanften Griffen und Techniken massiert, um so das Körpergefühl zu stärken und zu harmonisieren, die Frau in dieser intensiven Phase ihres Lebens zu verwöhnen. Diese Massage ist ab dem vierten Schwangerschaftsmonat bis zur Geburt bedenkenlos durchführbar.

Preis 50,- € *

Stillberatung

Stillen ist etwas Wunderbares – und kann doch so herausfordernd sein! Ob direkt nach der Geburt oder im weiteren Verlauf eurer Stillbeziehung, stehe ich euch für Fragen, Sorgen und Unterstützung gerne zur Verfügung.

Da ich mich noch bis Juni 2022 in der Ausbildung zur Stillberaterin EISL (Europäisches Institut für Stillen und Laktation) befinde, und ggfs. Rücksprache mit einer erfahrenen Kollegin halten möchte, biete ich die Stillberatung zum Einführungspreis von 40 €* pro Stunde an (halbstündliche Abrechnung möglich).

Einzelberatung / Individuelle Fragen

Falls ihr euch keine Geburtsbegleitung in dem o.g. Umfang wünscht aber dennoch einzelne Fragen besprechen möchtet, bin ich auch auf Stundenbasis für individuelle Themen für euch da. Das könnten z.B. sein:

  • Emotionale Unterstützung während des Wochenbetts
  • Säuglingspflege
  • Babyheilbad nach Brigitte Meissner
  • Belly Binding
  • Rebozo Massagen

Meldet euch gerne bei mir, dann schauen wir ob und wie ich euch unterstützen kann!

45,- € * pro Stunde
halbstündliche Abrechnung möglich.

*Preise verstehen sich inklusive Materialien, Handouts und Anfahrt (in Stutensee, auch Entfernungen bis Karlsruhe oder Bruchsal, darüber hinaus Abrechnung je gefahrener Kilometer 35 Cent).

Meine Arbeit umfasst keine medizinische Begleitung und ersetzt nicht die Betreuung durch eine Hebamme.

Dein persönlicher Kontakt zu mir

Habe ich dein Interesse geweckt? Kontaktiere mich einfach unverbindlich und wir besprechen alles weitere in Ruhe.

Ich freue mich auf dich!

Doula Sabrina – Geburtsbegleitung mit Herz
Sabrina Wietheger

Bahnhofstraße 12 a
76297 Stutensee

Telefon: 0170 / 46 55 964
Email: sabrina.wietheger@gmx.de

Oder über das Kontaktformular rechts →